veel mensen blijken het lastig te vinden om ‘nee’ te zeggen. met als gevolg dat we dingen doen die we eigenlijk niet willen, wat niet goed is voor onszelf noch voor onze omgeving. géén ‘nee’ zeggen kan ervoor zorgen dat je mogelijk iets gaat doen met tegenzin. wie dat doet, is meestal niet op zijn best. vaak verlies je op die manier energie; een energielek is geboren. geen ‘nee’ zeggen is veelal een ‘ja’, waardoor de ander je een volgende keer gewoon weer een vraag stelt. zo creëer je alvast je volgende energielek. doe je dat te vaak? mogelijk begint zelfs je lichaam te piepen. in het slechtste geval word je gefrustreerd, ervaar je te veel druk of riskeer je zelfs een burn-out.
als je dit zo leest, heb je dan al zin om ergens nee tegen te gaan zeggen? als je ‘nee’ zegt tegen een ander, zeg je ja tegen jezelf. vaak gaat het natuurlijk niet om de ‘ja’ of de ‘nee’, maar om de consequenties die daaraan verbonden zijn. elke ‘ja’ en elke ‘nee’ heeft positieve en negatieve consequenties. soms op de korte en soms op de lange termijn. hiermee beter leren omgaan is de kern van het maken van keuzes – en daarmee ook van ‘nee’ zeggen. nee zeggen is een te ontwikkelen vaardigheid. wil jij ook beter ‘nee’ leren zeggen? mail dan naar w.bent@fiscount.nl.
